Главная страница | Новое на сайте | Правила сайта | АВТОРСКИЕ ПРАВА | ЗАПРЕЩЕНО К ПУБЛИКАЦИИ
Вход на сайт
Навигация по сайту
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых


Авторские права:
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
Скачать --> Дубровский Р.Г. - Взрослею правильно!
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Здоровье >> бесплатно
Дубровский Р.Г. - Взрослею правильно!Название: Взрослею правильно!
Автор: Дубровский Р.Г.
Издательство: СПб.: Медпресса
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 74 mb

Эта книга о вредных привычках для молодежи и взрослых. В ней находится немало интересных сведений об особенностях людей любого возраста и скрытых причинах их поведения. Книга поможет лучше понимать себя и окружающий мир.
Дубровский Р.Г. - Взрослею правильно! скачать бесплатно
Скачать --> Allen Hedrick - Dumbbell Training
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Allen Hedrick - Dumbbell TrainingНазвание: Dumbbell Training
Автор: Allen Hedrick
Издательство: Human Kinetics
Год: 2014
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 11,4 Mb

Maximum results with minimal equipment. Dumbbells have always been a strength training staple because of their versatility, affordability, and effectiveness. Developed by renowned strength and conditioning coach Allen Hedrick, Dumbbell Training features the most effective dumbbell exercises for increasing strength, power, and muscle mass. Targeting the core, upper body, lower body, and total body, the more than 81 exercises are accompanied by step-by-step instructions, common errors and corrections, and safety considerations.
Allen Hedrick - Dumbbell Training скачать бесплатно
Скачать --> Al Kavadlo - Pushing the Limits! Total Body Strength with No Equipment
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Al Kavadlo - Pushing the Limits! Total Body Strength with No EquipmentНазвание: Pushing the Limits! Total Body Strength with No Equipment
Автор: Al Kavadlo
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2013
Страниц: 240
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 15,7 Mb

What is more satisfying than OWNING a primally powerful, functionally forceful and brute-strong body? A body that packs a punch. A body that commands attention with its etched physique, coiled muscle and proud confidence…A body that can PERFORM at the highest levels of physical accomplishment…
Well, both Al Kavadlo—the author of Pushing the Limits!—and his brother Danny, are supreme testaments to the primal power of body culture done the old-school, ancient way—bare-handed, with your body only. The brothers Kavadlo walk the bodyweight talk—and then some. The proof is evident on every page of
Al Kavadlo - Pushing the Limits! Total Body Strength with No Equipment скачать бесплатно
Скачать --> Park Bok Nam, Dan Miller - The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Park Bok Nam, Dan Miller - The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok NamНазвание: The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam
Автор: Park Bok Nam, Dan Miller
Издательство: High View Publications
ISBN: 1883175011
Год: 1993
Язык: английский
Страниц: 218
Формат: pdf
Размер: 133.82 MB

Pa Kua Chang is one of China's foremost internal martial arts, based on the pa kua or eight trigram symbol. In this book, world reknowned pa kua chang master Park Bok Nam describes in detail the various components of pa kua chang's basic training as it was taught to him by the legendary master, Lu Shui-Tien. Through in-depth discussion and detailed photographs, this book presents exercises which will help any martial artist improve footwork, body flexibility, internal energy circulation, and internal striking power.
Park Bok Nam, Dan Miller - The Fundamentals of Pa Kua Chang: The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam скачать бесплатно
Скачать --> Chris Aceto - Championship Bodybuilding: Chris Aceto's Instruction Book For Bodybuilding
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Chris Aceto - Championship Bodybuilding: Chris Aceto's Instruction Book For BodybuildingНазвание: Championship Bodybuilding: Chris Aceto's Instruction Book For Bodybuilding
Автор: Chris Aceto
Издательство: Nutramedia
Год: 2001
Страниц: 288
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 5 Mb

This is a comprehensive, easy to understand, guide for the man or woman who wants to build a great body or for the competition type bodybuilder. The author divides the training section into 3 parts; training for the novice or very beginner, training for the intermediate or more experienced trainee and training for the advanced bodybuilder. Within each training section, Aceto covers training schedules, repitition ranges for building muscle strength, size and endurance, set selection, and exercise prescription.
Chris Aceto - Championship Bodybuilding: Chris Aceto's Instruction Book For Bodybuilding скачать бесплатно
Скачать --> Федоренко В.В. и др. - Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Федоренко В.В. и др. - Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностейНазвание: Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
Автор:Федоренко В.В., Фолынсков И.А., Донченко С.П., Кончик Н.А.
Издательство: Белорусский национальный технический университет
Год: 2012
Страниц: 124 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 10 mb

Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок.
Федоренко В.В. и др. - Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей скачать бесплатно
Скачать --> Pavel Tsatsouline, John Dan - Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Pavel Tsatsouline, John Dan - Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your SportНазвание: Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport
Автор: Pavel Tsatsouline, John Dan
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2011
Страниц: 264
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 6,4 Mb

Pavel and Dan John's landmark Easy Strength delves deeply into the role and impact of strength training in fitness, sports, and life. Whatever your chosen physical activity and whoever you are, there are proven methods that can get you and your athletes to their goals faster and more effectively. You will reexamine the role of strength training as it applies to sport. Doing so may serve as the greatest timesaver in history!.You will find that, like a medical doctor, a strength coach must be committed above all to Do no harm-a pledge that's often disregarded.
Pavel Tsatsouline, John Dan - Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport скачать бесплатно
Скачать --> C.S. Tang - The Complete Book of Yiquan
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
C.S. Tang - The Complete Book of YiquanНазвание: The Complete Book of Yiquan
Автор: C.S. Tang
Издательство: Singing Dragon
ISBN: 1848192258
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: epub
Размер: 36.49 MB

With detailed photographs and clear instruction for practice, this is the first book comprehensively to cover the history, development and training methods of this rarely taught esoteric internal martial art. The deceptively simple postures and movements of Yiquan are highly effective for achieving results for both health and combat, making it very appealing to martial artists, and Master Tang here reveals the secrets of a martial art still surrounded in mystery.
C.S. Tang - The Complete Book of Yiquan скачать бесплатно
Скачать --> Super Karate: Made Easy
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Super Karate: Made EasyНазвание: Super Karate: Made Easy
Автор: Moja Rone
Издательство: Lancer books
Год: 1968
Язык: английский
Страниц: 191
Формат: pdf
Размер: 169.56 MB

Karate is the art of self-defense and counter attack without weapons. It is a Japanese word and in its native language means literally "empty hands". Karate as a method of self-defense originated hundreds of years ago in Japan. Originally, Karate (or earlier ju-jitsu) was practiced only by the nobility in Japan and especially by the Sumurai. The techniques were kept secret. The hoi polloi were denied the knowledge. It was a form of superiority that the upper class could demonstrate to the commoners to prove that they were superior physically - even without weapons!
Super Karate: Made Easy скачать бесплатно
Скачать --> Georgia Rickard, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg - Weight Training For Dummies
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Georgia Rickard, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg - Weight Training For DummiesНазвание: Weight Training For Dummies
Автор: Georgia Rickard, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg
Издательство: John Wiley & Sons
Год: 2011
Страниц: 435
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 50,9 Mb

Feel strong, toned and terrific with the latest moves in strength training. Whether you're a beginner who doesn't know a barbell from a chocolate bar, a fitness junkie looking to expand your knowledge on weight training, or you're recovering from an injury and need to rebuild strength, this book is for you. Find out how to use exercise machines and weights at the gym and design a workout to do at home.
Georgia Rickard, Liz Neporent, Suzanne Schlosberg - Weight Training For Dummies скачать бесплатно



Навигация по сайту
АУДИОКНИГИ
.... Художественные аудиокниги
.... Классические аудиокниги
.... Компьютерные аудиокниги
.... Образование
.... Исторические аудиокниги. Биографии
.... Аудиокурсы иностранных языков
.... Психология. Саморазвитие
.... Религия и философия
.... Здоровье
.... Бизнес. Менеджмент. Карьера
.... Юмор. Развлечения
.... Детские аудиокниги. Аудиосказки
.... Аудиоспектакли
.... Звуки природы
.... Разные аудиокниги

ВИДЕОУРОКИ
.... Бизнес. Маркетинг
.... Изучение компьютерных программ. Видеоуроки Photoshop. Web-дизайн
.... Образовательное видео
.... Видеокурсы иностранных языков
.... Психология. НЛП
.... Медицина и здоровье
.... Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздоровительные практики
.... Спорт. Фитнес. Тренировки
Аэробика. Танцы

.... Видео по уходу за собой
Красота. Стиль

.... Беременность и материнство
.... Воспитание и обучение детей
.... Любовь. Секс. Отношения
.... Дизайн. Строительство
Ремонтные работы

.... Охота и рыбалка
.... Видео по шитью, рукоделию
.... Игра на муз. инструментах
.... Разные хобби
.... Автомобильная тема
.... Разные видеоуроки

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПК (Софт)
.... Словари. Переводчики
.... Программы для дизайнеров
.... Образование и для бизнеса
.... Разный софт

ИГРЫ ДЛЯ ПК

МУЗЫКА. MP3

ОБОИ. Графика

Фильмы/Видео/Мультфильмы

Дубли

Поможем болеющим детям!!!



© Razym.ru | Скачать книги, аудиокниги, видеоуроки, журналы бесплатно | Электронная библиотека
Портал razym.ru является самообновляемым, информацию на сайт добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав.
На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.
Rambler's Top100